「トリートメントをしているのに髪がパサつく」「ドライヤーで乾かしたあと、毛先がパサパサする」と悩んでいませんか？
髪のパサつきは、シャンプーだけ、ドライヤーだけと一つの原因で起こるとは限りません。カラーやパーマによるダメージ、毎日の摩擦、紫外線、乾燥、さらに乾かし方など、いくつもの要因が重なっていることがあります。
だからこそ、いきなりシャンプーやドライヤーを買い替える前に、まずは普段のお手入れを振り返ってみることが大切です。
この記事では、髪がパサつく主な原因から、シャンプーやヘアオイルの考え方、パサつきにくい乾かし方まで順番に紹介します。今使っているドライヤーでできることも多いので、できそうなところから試してみてください。
もし「今のドライヤーでは温度や風量を調整しにくい」と感じているなら、温度5段階・風量3段階を組み合わせられるMAGNETHairPro Dryer0+も選択肢です。髪の状態に合わせて風を変えたい人はチェックしてみてください。
髪がパサつく原因は？
髪がパサついていると、「もっとトリートメントをした方がいいのかな」と考えがちです。ただ、原因によって見直したいポイントは変わります。
まずは、普段の生活で当てはまるものがないか確認してみましょう。
髪が乾燥している
髪の表面にはキューティクルがあり、内部を保護する役割を持っています。乾燥やダメージによって髪の状態が乱れると、ツヤが出にくくなったり、手触りがパサパサして感じられたりします。
特に毛先は、根元に比べて長期間さまざまな刺激を受けている部分です。「根元はそれほど気にならないのに毛先だけパサつく」という人も珍しくありません。
カラーやパーマなどでダメージを受けている
カラー、ブリーチ、パーマなどを繰り返している場合も、パサつきを感じやすくなります。
最近急にパサつくようになったなら、ヘアケア用品だけを見るのではなく、「カラー後から気になり始めた」「毛先だけ何度もカラーしている」といった履歴も振り返ってみましょう。
ダメージが気になる部分ほど、高温の風を長時間当て続けないことも大切です。
シャンプーやタオルドライで摩擦が起きている
毎日の何気ない習慣も見逃せません。
シャンプーするときに髪同士を強くこすったり、お風呂上がりにタオルでゴシゴシ拭いたりしていないでしょうか。
特に濡れている髪はデリケートです。シャンプーでは頭皮を中心にやさしく洗い、タオルドライでは髪をタオルで包み込むようにして水分を取る方が、余計な摩擦を減らせます。
ドライヤーで熱を当てすぎている
「ドライヤーを使うとパサつくから、できるだけ使わない方がいい」と考える必要はありません。
見直したいのは、ドライヤーそのものより使い方です。
吹出口を髪へ近づけたままにする、同じ場所へ温風を当て続ける、すでに乾いている毛先へ長時間温風を当てる、といった使い方は避けたいところです。
ドライヤーは少し動かしながら使い、根元から毛先へ乾かしていくと、毛先だけに必要以上の熱を当て続けるのを防ぎやすくなります。
紫外線や空気の乾燥も影響する
夏は紫外線、秋冬は空気の乾燥など、季節によって髪を取り巻く環境も変わります。
「いつもと同じシャンプーなのに冬になるとパサつく」という場合、ヘアケア用品だけが原因とは限りません。
季節によって髪の状態が変わるなら、洗い流さないトリートメントを取り入れたり、ドライヤーの温度を調整したりと、その時期に合わせてケアを変えるのも一つの方法です。
髪のパサつきを抑えるために、まず普段のケアを見直そう
髪がパサつくからといって、すぐに高価なヘアケア用品をそろえる必要はありません。
毎日繰り返している洗髪やタオルドライから見直してみましょう。
シャンプーするときに髪をゴシゴシこすらない
シャンプーは、髪同士をこすり合わせるように洗うのではなく、十分に予洗いしたあと、泡立てたシャンプーで頭皮をやさしく洗います。
すすぎ残しがないよう、最後までしっかり流すことも大切です。
トリートメントは毛先を中心になじませる
毛先のパサつきが気になるなら、トリートメントを髪の中間から毛先を中心になじませます。
使用量や放置時間は商品によって違うので、「長く置いた方がよさそう」と自己流にせず、商品の使用方法を確認しましょう。
タオルでゴシゴシこすらない
早く乾かしたいときほど、タオルドライはしっかり行いたいところです。ただし、強くこする必要はありません。
まず頭皮や根元の水分を取り、そのあと髪をタオルで挟むようにして水分を吸収させます。
このひと手間でドライヤーを当てる時間も短くしやすくなります。
濡れた髪を長時間放置しない
「熱を当てたくないから、ある程度自然乾燥させてからドライヤー」という人もいるかもしれません。
ただ、濡れた状態で長時間過ごすのではなく、タオルドライをしたらドライヤーで乾かしていく方がよいでしょう。
大切なのは、ドライヤーを使わないことではなく、必要以上に熱を集中させずにきちんと乾かすことです。
髪がパサつきにくい乾かし方
トリートメントを変える前に、ぜひ一度見直してほしいのが乾かす順番です。
なんとなく毛先から風を当てるのではなく、乾きにくいところから効率よく乾かしていきます。
タオルドライしてからドライヤーを使う
髪から水滴が落ちるほど濡れている状態ですぐにドライヤーを使うと、それだけ乾燥時間が長くなります。
頭皮、根元、髪の中間、毛先の順にタオルで余分な水分を取ってから始めましょう。
まず根元から乾かす
最初に乾かしたいのは、毛先ではなく頭皮に近い根元です。
指で髪を分けながら風を入れると、内側まで乾かしやすくなります。根元が乾いてくるころには中間や毛先の水分もある程度飛んでいるので、毛先へ温風を当てる時間を減らしやすくなります。
ドライヤーを髪へ近づけすぎない
早く乾かしたいからといって、吹出口を髪のすぐ近くに固定するのは避けましょう。
適度な距離を取り、ドライヤーを小刻みに動かしながら風を分散させます。髪や頭皮が「熱い」と感じるなら、距離だけでなく温度設定も見直してください。
同じ場所へ温風を当て続けない
根元を乾かしているつもりでも、手を止めたままだと一部分に熱が集中します。
ドライヤーを左右に振ったり、髪を手ぐしで動かしたりしながら、広い範囲へ風を届けましょう。
毛先を乾かしすぎない
パサつきが気になる人ほど意識したいのがここです。
根元と同じ勢いで最後まで毛先へ温風を当て続けるのではなく、全体が乾いてきたら風量や温度を落として仕上げます。
「根元がまだ湿っているから」と乾かし続けているうちに、すでに乾いた毛先へ何度も温風が当たっていることもあります。髪を分けながら根元へ風を届けると、この状態を避けやすくなります。
仕上げに冷風を使う
全体が乾いたら、最後は冷風に切り替えます。
上から下へ、髪の流れに沿わせるように風を当てて仕上げましょう。
温風から冷風への切り替えが面倒で、普段ほとんど使っていない人は、ドライヤーを選ぶときに冷風ボタンの操作性も確認しておくと使いやすくなります。
大風量ドライヤーなら髪はパサつきにくい？
大風量ドライヤーには、乾燥時間を短くしやすいメリットがあります。
ただし、大風量だから髪がパサつかない、というわけではありません。
大風量＝ヘアケア性能ではない
風が強ければ、根元や髪の内側まで風を送りやすくなります。その一方で、髪の仕上がりは風量だけで決まるものではありません。
温度、風の当て方、乾かす順番、毛先へ温風を当てる時間なども一緒に考える必要があります。
そのため、パサつきが気になる人がドライヤーを選ぶなら「一番風量が強いもの」だけで探すより、乾燥途中で風量や温度を変えやすいかにも注目したいところです。
前半の速乾と後半の仕上げを分けて考える
乾かし始めは、ある程度しっかりした風で根元や内側の水分を飛ばす。
髪全体が乾いてきたら、風量や温度を落として毛先を仕上げる。
このように「最初から最後まで同じ風」ではなく、乾き具合に合わせて使い分けると、毛先への熱の当てすぎを避けやすくなります。
髪のパサつきにはヘアオイルとヘアミルクどっち？
パサつき対策を調べていると、ヘアオイルとヘアミルクのどちらを使えばいいのか迷いますよね。
どちらが絶対に優れているというものではなく、髪質や求める仕上がりで選びます。
ヘアオイルが向いている人
ヘアオイルは、毛先のパサつきや広がりが気になり、まとまりやツヤ感を出したいときに使いやすいアイテムです。
ただし、細い髪や毛量が少ない人がたくさんつけると、重く見えることがあります。まずは少量から毛先中心になじませましょう。
ヘアミルクが向いている人
ヘアミルクは、しっとり感を出したいものの、オイルの重さが苦手な人にも選択肢になります。
商品によって成分や使用方法は違うため、「ミルクなら必ず軽い」と決めつけず、髪質や商品の特徴を確認してください。
つけすぎると重くなることもある
パサつきが気になると、つい多めにつけたくなります。
しかし、ヘアオイルもヘアミルクも量が多ければよいわけではありません。商品の推奨量を目安に、毛先から少しずつなじませます。
ドライヤー前に使用できる商品なら、タオルドライ後になじませてから乾かします。ドライヤー後に使うタイプもあるため、使うタイミングは商品の表示を確認しましょう。
髪のパサつきが気になるときのシャンプー選び
「髪がパサつくなら、しっとり系のシャンプーに変えればいい」と考えるかもしれません。
もちろんシャンプー選びも大切ですが、それだけで考えない方がよいでしょう。
洗浄力だけで決めない
洗浄力が強すぎると感じる場合は見直す余地がありますが、「この成分なら誰でもパサつかない」という単純なものではありません。
髪質、頭皮の状態、整髪料を使う頻度などによっても使いやすいシャンプーは変わります。
髪だけでなく頭皮との相性も大切
毛先がパサつくからといって、頭皮までベタつくほどしっとりさせる必要はありません。
洗ったあとに頭皮へ違和感がある、かゆみが続くといった場合は、髪の仕上がりだけで使い続けるのではなく、使用を見直しましょう。
シャンプーだけでパサつきを何とかしようとしない
シャンプーを何度替えてもパサつきが気になるなら、洗い方、トリートメント、タオルドライ、ドライヤーまで一度まとめて振り返ってみてください。
毎日の工程のどこかで髪へ余計な摩擦や熱を加えていれば、シャンプーだけを替えても満足できないことがあります。
髪のパサつきが気になる人のドライヤー選び
乾かし方を見直しても「今のドライヤーは熱すぎる」「弱風にすると乾くまで時間がかかる」と感じるなら、買い替えを考えるタイミングかもしれません。
パサつきが気になる人は、最大風量だけではなく乾かす途中で風を調整しやすいかを見てみましょう。
温度を調整しやすい
根元と毛先では乾き方が違います。
温度を複数段階から選べるモデルなら、乾かし始めと毛先の仕上げで温度を変えやすくなります。
風量を調整しやすい
乾かし始めは強め、仕上げは弱めなど、風量を切り替えられると便利です。
「大風量かどうか」だけではなく、強弱を簡単に変更できるかまで確認しておきましょう。
冷風へ切り替えやすい
毎日使うものだからこそ、操作のしやすさは意外と重要です。
冷風が独立したボタンになっているモデルなど、乾燥途中や仕上げで温冷を切り替えやすいものもあります。
ヘアケア機能はメーカーごとの違いを確認する
「イオン」「うるおい」「温度コントロール」など、ヘアケア機能の名称や仕組みはメーカーによって違います。
機能名だけで比較せず、具体的にどんな仕組みなのか、メーカーがどのような条件で効果を確認しているのかまで見て選びましょう。
パサつきが気になる人が比較したい3モデル
ここでは単純なランキングではなく、重視したいポイント別に3モデルを紹介します。
温度と風量を自分で細かく変えたい｜MAGNETHairPro Dryer0+
MAGNETHairPro Dryer0+は、40℃・60℃・80℃・100℃・120℃の5段階の温度設定と、HIGH・MID・LOWの3段階の風量設定を組み合わせられます。
本体重量は約350g（コード・ノズル除く）。メーカー側では、乾燥やダメージが気になる髪向けの使い方としてMID・60℃、広がりやすい毛先にはLOW・60℃という使い方も案内されています。
「根元はしっかり乾かしたいけれど、毛先には強い温風を当て続けたくない」という人には、細かく自分で設定を変えられるところが魅力です。
パサつき向けの専用メニューを重視｜Panasonic ナノケア EH-NC50
Panasonic ナノケア EH-NC50は、高浸透ナノイー（第2世代）を搭載したnanocare ULTIMATEシリーズです。
特徴的なのが、髪悩みに合わせて選べるパーソナルメニュー。EH-NC50には「MOIST」「STRAIGHT」「AIRY」があり、パサつきが気になる人にはMOISTが用意されています。
パナソニックでは、MOIST使用時について、従来の高浸透ナノイー搭載商品との比較で髪へのうるおい1.2倍としています。これはメーカー所定の条件による比較値で、使用環境や個人差によって効果は異なります。
細かく自分で設定することより、髪悩みに合わせた専用メニューを選びたい人に向いています。
温度の自動コントロールを重視｜ReFa BEAUTECH DRYER BX
ReFa BEAUTECH DRYER BXは、髪や頭皮と周囲の温度を感知する「ダブルセンシング」を搭載しています。
SCALPでは髪表面を約50℃以下、MOISTでは約60℃以下になるように温風と冷風を自動で切り替える仕様です。
風量も3段階から選べ、温風から冷風へワンタッチで切り替えられるクールボタンも搭載されています。
自分で何度も温度を調整するより、ドライヤー側の温度コントロール機能を活用したい人に検討しやすいモデルです。
毛先だけパサつくときはどうする？
根元は気にならないのに、毛先だけパサパサすることもあります。
毛先は長期間にわたってカラー、紫外線、摩擦、ドライヤーやヘアアイロンなどの影響を受けてきた部分です。
まずは毛先へ高温の風を当て続けていないか確認してみましょう。
根元を乾かすときは髪を持ち上げたり分けたりして、できるだけ風を根元へ届けます。全体が乾いてきたら温度や風量を落とし、毛先は短時間で仕上げるとよいでしょう。
洗い流さないトリートメントを使用する場合も、毛先を中心になじませます。枝毛や切れ毛など傷みが目立つ場合は、セルフケアだけで元の状態へ戻そうとせず、美容室でカットやケアについて相談するのも選択肢です。
髪のパサつきが気になるときによくある質問
自然乾燥なら髪はパサつかない？
「ドライヤーの熱を使わなければ安心」とは言い切れません。
濡れた髪を長時間放置するのではなく、タオルドライで水分を取ったあと、ドライヤーを適切な距離から動かしながら乾かしましょう。
ヘアオイルは毎日使ってもいい？
毎日使用できるかどうかは商品によります。使用方法や推奨量を確認してください。
パサつきが気になるからと大量につけるのではなく、少量を毛先からなじませ、足りなければ追加する方が調整しやすいです。
ドライヤーは髪からどのくらい離せばいい？
一律に「必ず○cm」と決めるより、使用している製品の取扱説明書に従うのが基本です。
髪や頭皮が熱いと感じる距離で固定せず、ドライヤーを動かしながら乾かしてください。
冷風だけで乾かしてもいい？
冷風だけでも水分を飛ばすことはできますが、温風より乾燥に時間がかかります。
通常は温風で効率よく乾かし、髪全体が乾いてきたところで温度を下げたり、最後に冷風へ切り替えたりする方が使いやすいでしょう。
高いドライヤーなら髪はパサつかなくなる？
価格だけで「パサつかなくなる」とは判断できません。
高価格帯には、温度制御や複数の風量設定、メーカー独自のヘアケア機能などを搭載したモデルがあります。一方で、どれだけ高機能でも同じ場所へ熱を当て続けるなど使い方が合っていなければ、その機能を十分に活かせません。
まず乾かし方を見直し、それでも「温度を変えられない」「乾燥に時間がかかる」「毛先まで同じ強さの風を当ててしまう」と感じるなら、買い替えを検討するとよいでしょう。
まとめ｜髪がパサつくときはケアと乾かし方の両方を見直そう
髪がパサつくと、シャンプーやヘアオイルばかりに目が向きがちですが、原因は一つとは限りません。
カラーなどによるダメージ、毎日の摩擦、紫外線や乾燥に加えて、ドライヤーの使い方が関係している場合もあります。
まずは、シャンプーで強くこすらない、タオルドライを丁寧にする、根元から乾かす、毛先へ温風を当て続けない、といった基本から見直してみてください。
そのうえでドライヤーを買い替えるなら、最大風量だけではなく、乾き具合に合わせて温度と風量を調整できるかにも注目したいところです。
MAGNETHairPro Dryer0+は温度5段階×風量3段階で調整できるので、「根元を乾かすときと、パサつきが気になる毛先で風を変えたい」という人には検討しやすいモデルです。
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