「昔はもっとまっすぐだったのに、最近髪がうねる」「雨の日になると顔まわりや表面のうねりが目立つ」と悩んでいませんか？
髪のうねりは、もともとの髪質だけが原因とは限りません。湿気やダメージ、年齢による髪の変化などが重なり、以前よりうねりが気になるようになることもあります。
そして意外と見直したいのが、毎日の乾かし方です。毛先のうねりだけを伸ばそうとするのではなく、根元からきちんと乾かして毛流れを整えると、朝のスタイリングもしやすくなります。
この記事では、髪がうねる原因から普段のケア、夜の乾かし方、朝の直し方、ドライヤー選びまで順番に解説します。
毎日の乾かし方と一緒にドライヤーも見直したい人には、髪のうねりが気になる人向けの「STRAIGHT」メニューを搭載したPanasonic ナノケア EH-NC50も選択肢です。
髪がうねる原因は？
髪のうねりを抑えたいなら、まず「なぜうねっているのか」を考えてみましょう。
原因は一つではなく、髪質やダメージ、湿気、年齢による変化などが関係することがあります。
もともとの髪質によるくせ・うねり
生まれつき髪が曲がりやすい、波打ちやすいなど、もともとの髪質によってうねりが出ることがあります。
この場合、毎日のケアだけで髪質そのものを直毛に変えることはできません。ただ、乾かす方向やスタイリングを工夫することで、まとまりやすくすることはできます。
髪のダメージでうねりが目立つことがある
カラーやブリーチ、パーマ、ヘアアイロンなどを繰り返していると、髪のダメージが蓄積している場合があります。
特に「根元より毛先の方がうねる」「表面の髪が細かく波打って見える」という人は、うねりだけでなく髪の傷みも一緒に確認してみましょう。
うねりを毎朝高温のヘアアイロンで伸ばすだけではなく、普段のトリートメントやドライヤーの使い方まで含めて見直すことが大切です。
湿気で髪の水分状態が変化する
「晴れた日は気にならないのに、雨の日になるとうねる」という場合は湿気の影響も考えられます。
髪は水分の影響を受けるため、湿度が高い日は朝きれいに整えても、時間がたつとうねりが戻ってくることがあります。
梅雨や雨の日だけ極端に扱いにくくなるなら、朝のスタイリングだけではなく、前日の夜からきちんと乾かしておくことも意識してみましょう。
年齢とともにうねり毛が増えることがある
「若いころはストレートだったのに、30代・40代になってからうねるようになった」という人もいます。
年齢を重ねるにつれて髪の状態が変化し、細かなうねりが目立つようになることがあります。
そのため、以前と同じシャンプーや乾かし方なのに扱いにくくなったからといって、「急にくせ毛になった」と単純に考える必要はありません。
カラーなどによるダメージも重なっていることがあるため、年齢だけを原因と決めつけず、普段のヘアケアも一緒に確認してみましょう。
髪のうねりを改善するために見直したいこと
ここでいう「改善」は、もともとの髪質を完全な直毛に変えるという意味ではありません。
髪が扱いやすくなるように、うねりを目立ちにくくする毎日のケアを見直していきます。
シャンプーするときに髪をこすりすぎない
うねりが気になるからといって、特別な洗い方が必要なわけではありません。
まずはお湯でしっかり予洗いし、シャンプーを泡立ててから頭皮を中心にやさしく洗います。
髪同士をゴシゴシこすり合わせるような洗い方は避けましょう。
トリートメントでダメージケアをする
カラーやヘアアイロンなどによるダメージが気になる場合は、トリートメントも取り入れたいところです。
特に傷みやすい髪の中間から毛先を中心になじませ、使用量や放置時間は商品の説明に従います。
「長時間つけておけばもっと効果がある」と自己流で使うのではなく、適切な方法で続けることが大切です。
濡れた髪をそのまま放置しない
お風呂から出たあと、しばらく自然乾燥してからドライヤーを使っていませんか？
髪が濡れたまま長時間過ごすより、タオルドライで余分な水分を取ったら早めに乾かしましょう。
特に寝る前は、表面だけではなく根元や内側まで乾いているか確認しておきたいところです。
ヘアオイルやヘアミルクを使いすぎない
うねりや広がりが気になると、ヘアオイルをたっぷりつけて重さで抑えたくなるかもしれません。
しかし、つけすぎると髪が重く見えたり、ベタついたりすることがあります。
洗い流さないトリートメントを使う場合は商品の推奨量を確認し、毛先を中心に少量ずつなじませましょう。
髪のうねりを抑える乾かし方
うねった毛先を見ると、その部分をブラシで引っ張って伸ばしたくなりますよね。
でも、乾かすときに意識したいのは毛先より先に根元を整えることです。
タオルドライしたら早めに乾かす
まずはタオルで頭皮と根元の水分を取り、そのあと髪をタオルで挟むようにして中間から毛先の水分を吸収させます。
水滴が落ちるほど濡れた状態からドライヤーを始めるより、タオルドライをしておく方が乾燥時間も短くしやすくなります。
最初に根元をしっかり乾かす
ドライヤーを使い始めたら、まず頭皮に近い根元へ風を入れます。
髪を手で分けながら、前髪、生え際、耳の後ろ、えり足、後頭部など、乾きにくい部分まで確認しましょう。
毛先だけ先に乾かしてしまうと、根元を乾かしている間にも毛先へ温風が当たり続けることがあります。
根元から毛先へ風を当てる
根元がある程度乾いてきたら、髪の流れに沿って上から下へ風を当てます。
下から上へ無造作に風を当て続けるより、根元から毛先へ毛流れを整えることを意識してみてください。
手ぐしで毛流れを整えながら乾かす
片手でドライヤーを持ち、もう片方の手で髪を軽く伸ばしながら乾かします。
強く引っ張る必要はありません。手ぐしを通しながら、髪が向いてほしい方向へ風を送るイメージです。
必要に応じて、仕上げの段階でブラシを使って整えてもよいでしょう。
毛先だけを引っ張って乾かさない
毛先が外側へ曲がっていると、そこだけを引っ張って直したくなります。
ただし、根元や中間の毛流れが整っていない状態では、毛先だけを整えても扱いにくさが残ることがあります。
根元→中間→毛先の順番を意識するのがポイントです。
最後は冷風で整えた髪を冷ます
髪全体が乾いたら、最後に冷風へ切り替えます。
手ぐしやブラシで毛流れを整えながら、根元から毛先方向へ冷風を当てて仕上げましょう。
毎日行うことなので、冷風へ切り替えやすいドライヤーかどうかも意外と重要です。
夜はまっすぐだったのに朝になると髪がうねるのはなぜ？
夜はきれいに乾かしたつもりなのに、翌朝になると髪が曲がっていることがあります。
この場合は、朝だけではなく前日の乾かし方も確認してみましょう。
根元や内側が乾き切っていない
表面を触って乾いていても、耳の後ろや後頭部、髪の内側に湿り気が残っていることがあります。
毛量が多い人は特に、髪を何ブロックかに分けながら根元まで確認してください。
濡れたまま寝ている
髪が十分に乾いていない状態で寝ると、枕との接触や寝ている間の髪の動きによって寝ぐせもつきやすくなります。
寝る直前に急いで表面だけ乾かすのではなく、少し余裕を持ってドライヤーを使うのがおすすめです。
寝汗や湿気の影響を受けている
夜にきちんと乾かしても、寝汗や室内の湿度などで朝に髪が乱れることはあります。
その場合、乾いた髪の上からドライヤーを当てるだけでは直しにくいことがあります。
夜のうちに毛流れを整えて乾かす
夜は単に「水分がなくなるまで乾かす」のではなく、最後に髪の流れまで整えておきましょう。
根元から毛先へ風を当て、仕上げに冷風を使うところまでを一連のドライとして考えると続けやすくなります。
朝の髪のうねりを直す方法
朝になってうねりが出ていたら、無理に乾いた状態のまま伸ばすより、一度リセットしてから整えます。
うねった部分だけでなく根元から湿らせる
毛先が曲がっている場合でも、原因になっている寝ぐせが根元からついていることがあります。
必要な部分を根元から軽く湿らせてから直しましょう。
ドライヤーで毛流れを整える
湿らせた部分にドライヤーを使い、手ぐしやブラシで毛流れを整えながら乾かします。
ここでも毛先だけに集中せず、根元から毛先へ順番に整えます。
必要ならヘアアイロンで仕上げる
ドライヤーだけでは整えにくい場合は、髪を乾かしたあとにヘアアイロンを使う方法もあります。
設定温度や使い方は製品の説明に従い、同じ場所へ何度も熱を加えすぎないようにしましょう。
整えた髪は冷めるまで触りすぎない
ドライヤーやヘアアイロンで形を整えたあとは、すぐに手で何度も触るのではなく、形を整えた状態で冷ましていきます。
朝にドライヤーを使う場合も、最後に冷風を利用すると仕上げやすくなります。
湿気で髪がうねるときはどうする？
雨の日や梅雨になるとうねりが強くなる人は、湿気の影響を完全に避けることは難しいものです。
だからこそ、「絶対に一日中まっすぐにする」ことだけを目標にせず、崩れにくく扱いやすい状態を作っておきましょう。
朝の時点できちんと乾かしておく
朝に髪を濡らして直した場合は、中途半端に湿ったまま外出しないようにします。
根元から毛先まで乾かし、毛流れを整えてから出かけましょう。
洗い流さないトリートメントを取り入れる
乾燥やダメージも気になるなら、洗い流さないトリートメントを取り入れる方法があります。
ヘアオイルやヘアミルクなど種類があるため、自分の髪質と仕上がりの好みに合わせて選びます。
スタイリング剤で仕上げる
湿気が多い日は、ドライヤーで整えたあとにスタイリング剤を使うのも一つの方法です。
髪質やスタイルによって適した商品は違うため、つけすぎず少量ずつ使いましょう。
雨の日は「完全にうねらせない」にこだわりすぎない
湿度が高い日に髪が多少変化するのは珍しいことではありません。
何度も高温のヘアアイロンを使って直し続けるより、まとめ髪なども取り入れながら、その日の湿度に合わせたスタイルを選ぶ方法もあります。
髪のうねりが気になるときのシャンプー・トリートメント選び
髪のうねりについて調べると「うねり用シャンプー」もたくさん見つかります。
ただし、シャンプーだけですべてのうねりを解決しようとするのはおすすめしません。
「うねり用」という表示だけで決めない
同じようにうねりが気になる人でも、もともとの髪質、カラーによるダメージ、乾燥など髪の状態は違います。
「うねり用だから」という理由だけではなく、自分の髪や頭皮に合っているかも確認しましょう。
ダメージや乾燥も合わせて確認する
カラーを繰り返して毛先がパサついているなら、うねりだけではなくダメージケアも考えたいところです。
逆に、髪が細くぺたっとしやすい人が重い仕上がりの商品を使うと、好みと合わない場合もあります。
シャンプーだけでうねりを直そうとしない
シャンプーやトリートメントを見直すことは大切ですが、夜に髪を半乾きのまま寝ていたり、朝のスタイリングで毛先だけを直していたりすれば、扱いにくさが残ることがあります。
ヘアケアと乾かし方をセットで考えてみてください。
髪のうねりが気になる人のドライヤー選び
乾かし方を見直しても毎日のセットが大変なら、ドライヤーの使いやすさも確認してみましょう。
大風量だけで選ばない
大風量のドライヤーは効率よく乾かしやすい一方、風が強ければ自動的にうねりが整うわけではありません。
乾燥前半は根元へしっかり風を送り、後半は毛流れを整える。この使い分けがしやすいかを見ることが大切です。
風量を調整できる
最初は強めの風で根元を乾かし、仕上げでは風を弱めてブローするなど、複数の風量を選べると使い分けやすくなります。
温度を調整しやすい
毛先まで高い温度で乾かし続ける必要はありません。
温度を自分で変更できるモデルや、髪の温度を見ながら自動制御するモデルなどがあるので、使い方に合うものを選びましょう。
冷風へ切り替えやすい
ブロー後に冷風を使うなら、温風から冷風への操作が簡単かどうかも確認したいポイントです。
毎日の操作なので、スペック表だけではなくボタンの位置や切り替え方まで見ておくと選びやすくなります。
ヘアケア機能の違いを確認する
メーカーによって、髪の水分バランスへのアプローチ、温度制御、独自のイオン技術など仕組みが違います。
「高級ドライヤーなら全部同じ」と考えず、自分が何を重視するのかを決めて比較しましょう。
髪のうねりが気になる人に検討しやすいドライヤー3選
ここでは順位をつけるのではなく、うねりが気になる人が何を重視するかで3モデルを見ていきます。
髪のうねりに合わせたメニューを使いたい｜Panasonic ナノケア EH-NC50
Panasonic ナノケア EH-NC50は、高浸透ナノイー（第2世代）を搭載したnanocare ULTIMATEシリーズです。
特徴は、髪悩みに合わせて選択できるパーソナルメニュー。EH-NC50には「MOIST」「STRAIGHT」「AIRY」の3種類が用意されています。
このうちSTRAIGHTは、髪のうねりが気になる人向けのメニューです。
パナソニックはナノケアについて、髪に水分を与えて水分バランスを整えることで、うねりを抑制すると説明しています。
「毎日の乾かし方を変えるだけでなく、うねりに合わせたヘアケア機能も重視したい」という人にはチェックしやすいモデルです。
温度と風量を細かく使い分けたい｜MAGNETHairPro Dryer0+
MAGNETHairPro Dryer0+は、温度を5段階、風量を3段階から調整できるドライヤーです。
乾かし始めと仕上げで風の強さや温度を自分で変えたい人に向いています。
うねりが気になる髪でも、最初から最後まで同じ設定で乾かす必要はありません。根元を効率よく乾かしたあと、毛流れを整える段階で風量や温度を調整するという使い方ができます。
温度コントロールを重視したい｜ReFa BEAUTECH DRYER BX
ReFa BEAUTECH DRYER BXは、髪や頭皮の温度と周囲の温度を感知する「ダブルセンシング」を搭載しています。
SCALPでは髪表面を約50℃以下、MOISTでは約60℃以下になるように温風と冷風を自動で切り替える仕組みです。
風量は3段階から選択でき、仕上げで温風から冷風へ切り替えられるクールボタンも搭載されています。
自分で細かく温度を変えるより、ドライヤー側の温度コントロールを利用しながら根元から毛先へ順番に乾かしたい人に検討しやすいモデルです。
髪のうねりが気になるときによくある質問
急に髪がうねるようになったのはなぜ？
年齢による髪の変化、カラーやパーマなどによるダメージ、湿気など複数の要因が考えられます。
以前との違いを振り返り、「カラー後から毛先がうねる」「雨の日だけ目立つ」「年齢とともに表面の細かなうねりが増えた」など、いつ・どこがうねるのか確認すると対策を考えやすくなります。
加齢による髪のうねりは改善できる？
年齢に伴う髪の変化そのものを、シャンプーやドライヤーだけで元に戻せるとは言えません。
ただし、ダメージケアや乾かし方を見直し、毎日のスタイリングで扱いやすくすることはできます。
ヘアオイルでうねりは抑えられる？
ヘアオイルは毛先のまとまりを整えるためには使えますが、もともとのくせ毛そのものを直毛にするものではありません。
髪質に合わせた量を使い、必要であればドライヤーやブラシによるブローと組み合わせましょう。
自然乾燥とうねりは関係ある？
自然乾燥だけに任せるより、タオルドライ後にドライヤーを使い、根元から毛先へ毛流れを整えながら乾かす方がスタイリングしやすくなります。
特に翌朝のうねりが気になる人は、寝る前に根元や内側まで乾いているか確認してください。
ドライヤーだけでくせ毛をストレートにできる？
ドライヤーとブラシを使ったブローで、髪をまっすぐ見せやすくすることはできます。
ただし、もともとの髪質を永久的な直毛へ変えるものではありません。強いうねりをまっすぐにしたい場合は、ヘアアイロンや美容室での施術が必要になることもあります。
縮毛矯正と毎日のドライヤーはどう使い分ける？
縮毛矯正は美容室で行う施術で、毎日のドライヤーとは役割が異なります。
うねりが軽く、日によって気になる程度なら、まず乾かし方やスタイリングを見直す方法があります。一方、強いくせで毎朝のセットに時間がかかる場合は、美容師に髪の状態を見てもらい、縮毛矯正を含めて相談するのも選択肢です。
まとめ｜髪のうねりは根元から毛流れを整えて乾かそう
髪のうねりには、もともとの髪質だけでなく、湿気、ダメージ、年齢による変化などさまざまな要因があります。
だからこそ、「うねり用シャンプーに変えれば大丈夫」「強い風で伸ばせばいい」と一つの方法だけで考えないことが大切です。
まず試してほしいのは、うねっている毛先だけを直すのではなく、根元から乾かして毛流れを整えること。
夜のうちに根元や内側まできちんと乾かし、根元から毛先へ風を当てて仕上げておくと、朝のスタイリングもしやすくなります。
それでも毎日のうねり対策に時間がかかるなら、風量や温度、冷風への切り替えやすさ、ヘアケア機能まで含めてドライヤーを見直してみましょう。
Panasonic ナノケア EH-NC50には、うねりが気になる人向けの「STRAIGHT」メニューがあります。毎日の乾かし方を見直しながら、うねりに合わせた機能も使いたい人は候補にしやすい1台です。
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